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Wir stellen vor: das revolutionäre Fitness-Rack – ein Game-Changer im Heimtraining
Da Heimtraining immer beliebter wird, sind Fitnessbegeisterte immer auf der Suche nach innovativen und praktischen Geräten.Wir freuen uns, Ihnen heute das Fitness Rack vorzustellen, eine revolutionäre Fitnesslösung, die darauf abzielt, die Art und Weise, wie Sie bequem von zu Hause aus trainieren, zu verändern.Mehr lesen -
Steel Club: Der wiederauflebende Trend in der funktionellen Fitness
In einer Zeit, in der Fitnesstrends ständig kommen und gehen, feiert ein altmodisches Trainingsgerät sein Comeback und fasziniert Fitnessbegeisterte auf der ganzen Welt: der Steel Club.Dieses vielseitige Gerät, das ursprünglich von alten persischen Kriegern populär gemacht wurde, macht sich in der modernen Fitnessbranche einen Namen ...Mehr lesen -
Wir stellen die innovative E-Coat Kettlebell vor: ein revolutionäres Fitnessgerät
In den letzten Jahren erlebte die Fitnessbranche einen Anstieg an neuen und innovativen Geräten, die das Training verbessern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern sollen.Zu diesen bahnbrechenden Erfindungen gehört die E-Coat-Kettlebell, die sich als bahnbrechend in der Welt des Krafttrainings erwiesen hat.Die Kombination moderner Technologie...Mehr lesen -
Alles, was Sie über Bumper Plates wissen müssen
Während sich die breite Öffentlichkeit vielleicht ein Bild von Kreuzheben-Kämpfern vorstellt, die mit kehligem Gebrüll ihre Hanteln durch die Dielen schleudern, ist die Wahrheit weniger karikaturistisch.Olympische Gewichtheber und diejenigen, die es werden wollen, müssen besser auf ihre Ausrüstung und Einrichtungen achten, auch wenn sie...Mehr lesen -
Die 10 besten Kettlebell-Workouts, um fit zu werden
Kettlebell ist ein vielseitiges Gerät zum Training von Ausdauer, Kraft und Kraft.Kettlebells gehören zu den besten Trainingsgeräten, die für jeden geeignet sind – Anfänger, erfahrene Sportler und Menschen jeden Alters.Sie bestehen aus Gusseisen und haben die Form einer Kanonenkugel mit einer ...Mehr lesen -
Welche Vorteile bietet der Einsatz eines Personal Trainers?
Sie streben danach, Ihre Fitnessziele zu erreichen, und fragen sich wahrscheinlich, wie Sie Ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.Zwar gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihre Fitnessroutinen zu optimieren – etwa eine verbesserte Ernährung oder die Aufnahme einer neuen Übung …Mehr lesen -
Gewichtheben für Fitness
Die Abstammung des Hebens lässt sich bis zum Beginn der aufgezeichneten Geschichte zurückverfolgen, wo das Interesse der Menschheit an tatsächlichen Fähigkeiten in verschiedenen alten Kompositionen zu finden ist.In zahlreichen alten Clans hatten sie einen großen Stein, den sie zu heben versuchten, und der erste ...Mehr lesen -
Ein 10-minütiges Kettlebell-Mobilitäts-Warm-up, um Ihre Muskeln und Gelenke aufzuwecken
Das Aufwärmen Ihrer Muskeln vor dem Training verbessert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.Bildquelle: PeopleImages/iStock/GettyImages Sie haben es schon eine Million Mal gehört: Das Aufwärmen ist der wichtigste Teil Ihres Trainings.Und leider ist es typisch...Mehr lesen