Branchennachrichten
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Übungsmethode mit Hanteln
Kurzhanteln sind eine Art Fitnessgerät zum Muskeltraining.Es wird hauptsächlich für das Muskelkrafttraining und das Muskelaufbau-Bewegungstraining eingesetzt.Regelmäßiges Hanteltraining kann die Muskeln von Brust, Bauch, Schultern, Beinen und anderen Teilen effektiv trainieren.Es hat die gleiche Wirkung wie andere...Mehr lesen -
Die besten Power-Rack-Aufsätze für Ihre Heimfitnessgeräte
Die in diesem Artikel vorgestellten Produkte wurden unabhängig überprüft.Wenn Sie etwas über die Einzelhandelslinks auf dieser Seite kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision, ohne dass Ihnen als Leser Kosten entstehen.Erfahren Sie hier mehr.Für viele Sportler ist ein solides Power Rack das A und O ihres Krafttrainingsprogramms.Mehr lesen -
Wir stellen vor: die e-Coat Kettlebell: Revolutionierendes Krafttraining
In einer Welt, in der Fitnessbegeisterte ständig nach innovativen Möglichkeiten suchen, ihr Training zu verbessern, hat ein Gerät die Aufmerksamkeit von Experten und Enthusiasten gleichermaßen auf sich gezogen – die E-Coat-Kettlebell.Dieses hochmoderne Fitnessgerät wird die Art und Weise, wie wir Krafttraining betreiben, revolutionieren ...Mehr lesen -
Alles, was Sie über Bumper Plates wissen müssen
Während sich die breite Öffentlichkeit vielleicht ein Bild von Kreuzheben-Kämpfern vorstellt, die mit kehligem Gebrüll ihre Hanteln durch die Dielen schleudern, ist die Wahrheit weniger karikaturistisch.Olympische Gewichtheber und diejenigen, die es werden wollen, müssen besser auf ihre Ausrüstung und Einrichtungen achten, auch wenn sie...Mehr lesen -
Ein 10-minütiges Kettlebell-Mobilitäts-Warm-up, um Ihre Muskeln und Gelenke aufzuwecken
Das Aufwärmen Ihrer Muskeln vor dem Training verbessert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.Bildquelle: PeopleImages/iStock/GettyImages Sie haben es schon eine Million Mal gehört: Das Aufwärmen ist der wichtigste Teil Ihres Trainings.Und leider ist es typisch...Mehr lesen