Liegestützstangen, auch Liegestützgriffe oder Liegestützständer genannt, sind Trainingsgeräte, die dazu dienen, die Effektivität von Liegestützübungen zu steigern.Sie bestehen typischerweise aus Metall oder Kunststoff und haben auf jeder Seite einen Griff.Hier sind einige Vorteile der Verwendung von Liegestützstangen: Größere Bewegungsfreiheit: Indem Sie Ihre Hände vom Boden abheben, ermöglichen Liegestützstangen ein tieferes Hochdrücken, wodurch Ihre Brust-, Schulter- und Trizepsmuskeln effektiver trainiert werden.